6 cosas que estoy aprendiendo de mi relación con la ansiedad

marzo 26, 2018

Como sabes, estoy en un proceso de cambio, en el cual busco centrarme más en el momento presente y tratar de dejar de pensar en el futuro, pues me está generando ansiedad. Dentro de este proceso, centrado en el autoconocimiento y buscando mayor atención a lo que tengo delante, estoy aprendiendo cosas, cosas que guardo y escribo. Pequeños aprendizajes de los cuales poder echar mano cuando algo no sale como quería, o cuando algún pensamiento o emoción se desvía del camino. Parte de este proceso también está basado en las preguntas, respuestas, decisiones que me estoy haciendo y comparto con vosotros cada miércoles en mi Instagram y mi twitter.

Estas son las 6 cosas que estoy aprendiendo de mi relación con la ansiedad

  1. Convertir los tropiezos en aprendizaje. Toda piedra en el camino es un escalón para crecer.
  2. No vivir pensando lo que quiero ser y valorar más mi situación actual y como he llegado a ella.
  3. Ser consciente que no vemos en el mundo como es, sino tal como lo vemos nosotros.
  4. Recordar cada noche las cosas que han ido bien durante el día, para guardar el aprendizaje.
  5. Tratar de aportar valor a los clientes, en lugar de venderme. A largo plazo estoy convencido que es la mejor manera de “venderme”.
  6. Observar que detrás de los miedos están los mayores crecimientos personales.

#hazloporti