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Autosuficiente. Atrevido. Brander. Cocinero. Conferenciante. Deportista. Emprendedor. Empresario. Escritor. Estratégico. Feliz. Humano. Ingeniero. Libre. Líder. Marido. MBA. Observador. Padre. Pensador. Profesor. Tranquilo. Transparente.

Obsesionado con el autoconocimiento y con la superación personal.

Amante de la paella, del chocolate y del café.

He cambiado todo lo que no me funcionaba en varias ocasiones, sin pedir permiso a nadie más que a mí mismo. De la empresa familiar al emprendimiento. De la obsesión por el trabajo a centrarme en el presente. Hace unos años defendía la idea de trabajar todo lo que podía, llegando a una excesiva obsesión por la gestión del tiempo, la productividad y la procastinación. Eso me derivó en ansiedad y estrés por un exceso de obligaciones y responsabilidades tanto a nivel profesional como deportivo. Hoy mis prioridades han cambiado, familia, deporte y trabajo, en ese orden. Trabajo sin horarios, sin puesto fijo y aplico esta metodología a todo mi equipo de trabajo en todos mis proyectos. Vivo centrado en el presente, en disfrutar de lo que tengo delante, de mi persona y de los míos, en dejarme guiar por mi intuición, en no echar nada de menos, en no envidiar nada, en no odiar a nadie y en respetar a todo el mundo.

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Creación

Brandsummit

Diseño

Francisco Mónaco

Desarrollo

Francisco Mónaco

Fotografía (retratos)

Pedro Mecinas

Fotografía (fondos)

Jason Leung

Syd Sujuaan

Jeremy Bishop

Vladislav Igumnov

Cassi Josh

Mi ritual de 30 minutos del domingo que me da paz toda la semana

Los domingos por la tarde dedico 30 minutos a una cosa muy simple: revisar mi semana. No es un “hack de productividad” ni una rutina perfecta. Es una forma de empezar el lunes con claridad, sin ruido mental y sin la sensación de ir por detrás desde la primera hora.

Mi ritual de 30 minutos del domingo

Empiezo por el calendario. Tengo personal, equipo, familia y deporte por colores, y solo con verlo entiendo el mapa de la semana. Reviso reuniones clave, clientes, momentos de intensidad y días que vienen más cargados. Y con eso ya consigo algo muy valioso: saber dónde estaré cada día.

Esa revisión, además, baja a cosas prácticas. Sé qué días voy a ir con prisa, cuáles tengo margen, incluso qué ropa necesitaré o qué comidas me conviene tener preparadas. Parece una tontería, pero para mí es parte del orden: cuando lo pequeño está pensado, lo grande fluye mejor.

Después reviso Trello. Miro la carga real del estudio, lo que se espera de nosotros esa semana y lo que puede desbordar si no lo tocamos a tiempo. Ajusto prioridades y lo dejo listo para que el lunes lo revisemos juntos con el equipo a primera hora. Así la semana no empieza improvisando ni apagando fuegos.

Y si el lunes tengo una reunión o presentación importante, le doy un último vistazo. No por inseguridad, sino por respeto: llegar preparado me quita ansiedad y me permite estar presente en la conversación, no pensando “me falta algo”.

El resultado es sencillo: el lunes me levanto con la cabeza limpia. Entreno a las 6 de la mañana sin esa sensación de arranque caótico. Siento que controlo mi agenda y mi tiempo, y no al revés. Y cuando empiezas la semana desde ahí, tomas mejores decisiones, con más calma y más foco.