6 cosas que estoy aprendiendo de mi relación con la ansiedad
Como sabes, estoy en un proceso de cambio, en el cual busco centrarme más en el momento presente y tratar de dejar de pensar en el futuro, pues me está generando ansiedad. Dentro de este proceso, centrado en el autoconocimiento y buscando mayor atención a lo que tengo delante, estoy aprendiendo cosas, cosas que guardo y escribo. Pequeños aprendizajes de los cuales poder echar mano cuando algo no sale como quería, o cuando algún pensamiento o emoción se desvía del camino. Parte de este proceso también está basado en las preguntas, respuestas, decisiones que me estoy haciendo y comparto con vosotros cada miércoles en mi Instagram y mi twitter.
Estas son las 6 cosas que estoy aprendiendo de mi relación con la ansiedad
- Convertir los tropiezos en aprendizaje. Toda piedra en el camino es un escalón para crecer.
- No vivir pensando lo que quiero ser y valorar más mi situación actual y como he llegado a ella.
- Ser consciente que no vemos en el mundo como es, sino tal como lo vemos nosotros.
- Recordar cada noche las cosas que han ido bien durante el día, para guardar el aprendizaje.
- Tratar de aportar valor a los clientes, en lugar de venderme. A largo plazo estoy convencido que es la mejor manera de “venderme”.
- Observar que detrás de los miedos están los mayores crecimientos personales.
#hazloporti